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晚上训练场这边没人,士兵们都要参加集体活动,看新闻,听讲座,到晚上十点钟熄灯睡觉。

她跟陈连长打了声招呼,晚上就不跟着汽车营夜训了。

她端着饭盒来到空无一人的训练场。

放下饭盒,脱下外套。

杜一就开始先做一百个引体向上,锻炼手臂肌肉。

做完休息了两三分钟,双腿夹住单杠倒挂着上半身往上直起,训练腹部多块肌肉和腿部肌肉。

她技巧都懂,缺的是体能和耐力。

现在只能加紧训练这具身体。

杜一对人体也有过研究,是之前的杀手组织训练她的。

所以她脑中有各种各样的训练方案。

她给自己定制的是翻倍进阶方案。

原主身体之前太虚了,即便是入伍了五年,体能也很差。

前十天她要用各种方法,将这具身体的各项机能练到极致,激发出人体的潜能。

十天后就开始进阶训练。

除了吃饭和每天三小时的睡觉时间,其他时候这具身体要一直保持紧绷疲累的状态。

这个过程要持续十五天。

之后身体便能脱胎换骨。

只是这个过程非常痛苦,每一天都是折磨。

但也只有这样,才能短期快速的提升身体素质。

杜一在训练场将全身每一块肌肉都练到位,才腿软的在熄灯时间回了宿舍。

回到宿舍她端起脸盆就去洗漱间,简单洗漱一下。

然后回屋躺下就睡。

施惠雄还想说两句话,看自己班长累的倒头就睡,也躺下睡了。

之后的两天,杜一都在汽车营训练。

李娟那边,也不知道上面是怎么处理的。

反正就像政委说的,这件事和她没关系,也再也没人来找她。

第三天下班的铃声响起。

杜父便开着车等在了汽车营门口。

他是从周营长那里知道自己闺女来汽车营学开车的事。

这件事他是没什么意见的,闺女多学习一点技能当然是好事。

杜一拿着外套走出来,看到杜父已经等着了。

她立即露出笑脸。

“爸。”

杜父笑的跟不要钱似的问:“开车学的怎么样了?”

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