吃松子儿提示您:看后求收藏(明清小说网www.aspenhouse.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
假面男神 1V1

假面男神 1V1

微醺苹果
原名:暖男偶像的秘密(改的理由,单纯觉得书名太长所以顶锅盖逃走)【实为大灰狼系列】之一 (变态大明星?x?吐槽系大学生)?每个nv友粉都有过自己跟偶像男神有段偶剧般奇遇。莫星柔不敢置信幸运的事情竟降临在自己身上,不过就在她发现男神独一无二的秘密之后,开始觉得这个幸运根本是个不幸……什么暖男老公的人设,根本就是史上最大骗局──一言不合sangcuan,热终于惩罚调教的腹黑毒舌变态男而且还有吃完就跑
高辣 连载 4万字
从作曲开始爆红网络

从作曲开始爆红网络

执笔之人
【无系统纯爽文无虐点】历经数十位面的鞭笞,点满全部技能的陆巡,返回地球途中,误入蓝星,意外成了一名作曲家。作曲,信手捏来。拍戏,轻而易举。写书,轻轻松松。弹琴,小意思啦。算命,那绝对硬
高辣 连载 133万字
大象

大象

漂亮的玫瑰
高辣 连载 8万字
在系列文里修bug

在系列文里修bug

一世华裳
文案: 一次事故,管理局里火热的穿书部门崩了。 主神失踪,世界线全部偏移,bug不要钱地往外冒。 管理局焦头烂额,大手一挥把景西派到了bug最多的世界。 消息一出,系统们统统自危,不敢接这烫手的搭档,最终只能抽签。 景西:“这世界多少bug?” 不幸中奖的系统:“1048处。” 景西:“嗯?” 系统谨慎重复:“1……1048处。” 景西:“这么多还没塌,是因为星际地方大?” 系统:“不。” 景西
高辣 连载 40万字
师尊她始乱终弃(H)

师尊她始乱终弃(H)

卿卿
息桉如往常一般走出师兄的寝殿,白衣上沾了些许白斑,看不甚清,身上的栗子味却挡也挡不住。? ? ? ? ?她软着骨头趴在走廊的栅栏上,虚虚往下一睨,这是她第一次见到长秦。? ? ? ? ?十几年后息桉想起这一画面止不住笑,曾经他被人扯着头发按在泥地里,眼下猩红。如今他被她按在身下,腹下青筋凸起。排雷:女非男都是处? ? ? ? ? 女主渣,he>
高辣 连载 0万字
忘川引(古言1v1h)

忘川引(古言1v1h)

柒上捌下
莫清怀把黎黎关在锁妖塔千年。 他捉住她时说她艳鬼惑乱世间,得罚。 黎黎冤枉,她只是刚变成艳鬼而已,连生前记忆都没有,更没做过杀人放火的事。 后来的千年里她与莫清怀吵闹不休,到底还是没出得锁妖塔。 直到那日,她触碰到莫清怀的心魔。 一世世轮回经历,她记起了过去。 原来,她是他几世都抹不掉的执念。 爱欲难忍让心魔变成你的模样。 主线:艳鬼x道长 副线好几个。 目前第一个是:孤儿医女x失忆皇子(含强取
高辣 连载 2万字